Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
616 kcal
|
Fedt: 22,65g | Prot.: 50,04g | Kulhyd.: 53,13g.
Morgenmad: Чай, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр, Инской Хлеб Украинский Особый, Рагу с Курицей. Aftensmad: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. mere..
|
|
2353 kcal
|
Motion:
Rengøring - 40 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Коралин Браун's Vægt Historie
|