Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
109,4 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
1431 kcal
|
Fedt: 42,39g | Prot.: 108,28g | Kulhyd.: 162,74g.
Morgenmad: Лимон, Мёд, Изюм, Морковь, Избушка Молочника Творог 5%. Frokost: Сметана , Капуста Жареная, Капуста Тушеная, Каша Пшенная на Молоке. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Яблоко, Апельсин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|