Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
1268 kcal
|
Fedt: 54,37g | Prot.: 136,28g | Kulhyd.: 55,34g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Село Зеленое Творог 5%. Frokost: Брокколи, Бахетле Суп Гречневый Постный, Приготовленные Грибы (без Жира), Морковь, Куриная Печень. Aftensmad: Село Зеленое Творог 5%, Лента Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Andet: Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.redko.92's Vægt Historie
|