Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
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3537 kcal
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Fedt: 95,59g | Prot.: 186,31g | Kulhyd.: 453,54g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Frokost: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Gut & Günstig Basmati Reis. Aftensmad: Choceur Choco und Keks, Actimel Granatapfel, Dulano Delikatess Edelsalami, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Kürbiskernbrot. Snacks/Andet: Choceur Milchmäuse, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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