Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
1538 kcal
|
Fedt: 90,51g | Prot.: 88,36g | Kulhyd.: 87,81g.
Morgenmad: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Frokost: Werder Tomaten Ketchup Light, Mucci Less & Tasty Vanille, Simply keto Sahnetorte mit karamellkern, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Aftensmad: Der Meistermetzger Eiersalat , Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Ei, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|