Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
74 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
1891 kcal
|
Fedt: 78,03g | Prot.: 106,56g | Kulhyd.: 201,52g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Frokost: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Гречка, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Банан, Alpro Миндальное Молоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|