Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
1312 kcal
|
Fedt: 42,87g | Prot.: 141,77g | Kulhyd.: 89,02g.
Morgenmad: Mr. Djemius Apricot Low Calorie Jam, Uldukas Peanut Butter, Зеленый Листовой Салат, Biovela Jautienos Kumpis (Virtas), Melvit Kukurūzų Miltai, Pilos Liesa Varškė, Яйцо. Frokost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Лапша Удон, Kania Pomidorų Pasta, Соевый Соус, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. Aftensmad: Мёд, Дижонская Горчица, Лимонный Сок, Руккола, Куриное Филе. Snacks/Andet: Melvit Kukurūzų Miltai, Uldukas Peanut Butter, Biovela Jautienos Kumpis (Virtas), Зеленый Листовой Салат, Pilos Liesa Varškė, Яйцо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sinichka33's Vægt Historie
|