Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
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106,4 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
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936 kcal
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Fedt: 25,27g | Prot.: 52,76g | Kulhyd.: 116,10g.
Morgenmad: REWE Bio Hafer Drink Natur, Kaffee. Frokost: Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Schwarzwaldmilch Protein Quark Creme, Rapunzel Kokosöl Nativ, Like Meat Chicken-Free Strips , Gartenkrone Prinzessbohnen , Quinoa Gekocht. Snacks/Andet: Veganz Doppelkeks Kakao. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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