Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
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2339 kcal
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Fedt: 178,80g | Prot.: 54,80g | Kulhyd.: 107,79g.
Morgenmad: Bürger Gnocchi mit Süßkartoffel, Kölln Haferfleks, DM Bio Schokoriegel mit Gepufftem Reis, REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Gekochtes Ei, Butter, Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Davert Tahin Sesammus , Mea Vita MCT Öl. Frokost: Kölln Haferfleks, Davert Tahin Sesammus . Aftensmad: Arche Thai Curry Paste, REWE Mischsalat, Leinöl, Bonduelle Grüne Bohnen Sehr Fein, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Bonduelle Grüne Bohnen Zart und Extra Fein. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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