Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
1681 kcal
|
Fedt: 60,35g | Prot.: 69,46g | Kulhyd.: 225,93g.
Morgenmad: Maçã, Newbread Pão Integral, Ovo Mexido. Frokost: Alface Americana, Tomates, Pepino (com Casca), Queijo Provolone, Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca , Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Aftensmad: Banana Nanica, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral. Snacks/Andet: Manga Palmer, Abacaxi, Banana Nanica. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessandra de Fatima Maciel's Vægt Historie
|