Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
2040 kcal
|
Fedt: 86,97g | Prot.: 108,78g | Kulhyd.: 199,85g.
Morgenmad: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Setra Паштет из Индейки, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Parmalat Молоко 1,8%, не Молоко Йогурт Овсяный Вишня, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Aftensmad: Nestle Nuts Duo, Cinnabon Минибон. Snacks/Andet: Просто Молоко Молоко 3,2%, Degustation Chocolat Noir Flor, Просто Молоко Молоко 3,2%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Донской Орешек Тунец Натуральный, Hochland Твороженный Сыр. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|