Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 41,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
417 kcal
|
Fedt: 2,66g | Prot.: 38,68g | Kulhyd.: 62,84g.
Morgenmad: Sicilia Сок Лимона, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Морковь. Frokost: Добрый Сок Томатный, Минтай. Aftensmad: Киви, Груша, Апельсин, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2457 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 22 minutter, Hvile - 15 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|