Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
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107,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
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1126 kcal
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Fedt: 24,36g | Prot.: 77,23g | Kulhyd.: 161,79g.
Frokost: Allegro Azeite de Oliva , Peixe Grelhado, Tomates, Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Peixe Grelhado, Canela, Farelo de Aveia, Banana Nanica, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Pullman Pão de Milho , Chá Gelado Não Adocicado, Tirolez Creme de Ricota Light, Perdigão Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. Snacks/Andet: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Pullman Pão de Milho , Maçã, Banana Prata. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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devieira32's Vægt Historie
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