Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
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2524 kcal
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Fedt: 62,21g | Prot.: 151,34g | Kulhyd.: 333,25g.
Morgenmad: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Frokost: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Santa Lucia Mozzarella Light, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Aftensmad: Esselunga Patate Rosse, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Andet: Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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