Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
|
1553 kcal
|
Fedt: 50,34g | Prot.: 94,89g | Kulhyd.: 182,59g.
Morgenmad: 法國沙律醬（低脂）, 黑咖啡, 吉比 顆粒花生醬, 小番茄（葡萄形狀）, 煎雞蛋, Costco 藍莓貝果. Frokost: 黑米, 洋蔥炒蛋. Aftensmad: 白切雞, 烤魚. Snacks/Andet: 油條, 永和豆漿 無糖豆漿. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carol0120lee's Vægt Historie
|