Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
|
1812 kcal
|
Fedt: 74,38g | Prot.: 81,23g | Kulhyd.: 204,92g.
Morgenmad: Гринагро Молоко 2,5%, Мандарины, Коврижка Творожная Валя, Окей Груша Конференс, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель . Frokost: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Dr. Korner Хлебцы Медовые, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Гринагро Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Snickers Сникерс. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Calve Соус Тартар, Вареное Яйцо, Помидоры, Брокколи на Пару, Рис Вареный, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. mere..
|
stabil vægt
|
|
|