Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
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3076 kcal
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Fedt: 87,50g | Prot.: 260,65g | Kulhyd.: 316,07g.
Morgenmad: Mela, Land Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Proteine Whey, Fattoria Scaldasole Yogurt Naturale Biologico Magro, Pompelmo, Fiocchi d'Avena, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. Frokost: Cipolle, Esselunga Coste, Salmone, Lenticchie Bollite. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Sgombro, Piselli (Surgelati). Snacks/Andet: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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