Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
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1203 kcal
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Fedt: 34,61g | Prot.: 44,50g | Kulhyd.: 173,08g.
Morgenmad: Käsestange, Kaffee mit Milch, 3 Bears Porridge Winterzauber, My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos. Frokost: Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Schär Körnerbrötchen, Ja! Balkan -Käse, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mais, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Aftensmad: Indonesia Bihunsuppe. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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