Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
|
2360 kcal
|
Fedt: 61,32g | Prot.: 212,96g | Kulhyd.: 243,85g.
Morgenmad: Biedronka Bułka Kajzerka, Rzepakowy Olej Roślinny, Wątróbka Drobiowa. Frokost: K-Classic Passata Pomidorowa, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Bulgur, Dawtona Sos Tikka Masala. Aftensmad: Pilos Serek Wiejski Lekki, Płatki Owsiane. Snacks/Andet: Banan, QNT Metapure Zero Carb. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|