Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
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47,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
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1081 kcal
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Fedt: 30,85g | Prot.: 85,99g | Kulhyd.: 107,17g.
Morgenmad: Alpro Soya Light. Frokost: Kajnok Konjak Nudeln, Reis-fit Mediterran mit Basilikum & Oregano, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: So Fine Spinat Schnitzel, Rote Paprika, Erlenhof Grüner Spargel, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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