|
Понятное дело, что это отёки. Но все равно приятно😛
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
|
1606 kcal
|
Fedt: 47,65g | Prot.: 73,92g | Kulhyd.: 223,41g.
Morgenmad: АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Haferflocken Овсянка, Сыр. Frokost: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Апельсин, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Tasty Style Хлебцы Пшеничные с Луком, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Яичная Лапша, Топинамбур, Морковь, Болгарский Перец. Aftensmad: Лук, Баклажан, Кабачки, Лимо Гавайская Смесь , Курица на Пару. Snacks/Andet: Компот из Сухофруктов, Компот без Сахара, Сто Пудов Картофельный Крахмал , Яблоко, Своя Линия Вишня без Косточки, Лаваш. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|