Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 34,9 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
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1502 kcal
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Fedt: 60,43g | Prot.: 84,60g | Kulhyd.: 150,33g.
Morgenmad: Kokosflocken, RUF Chocolate Chunks, Naturjoghurt, Magerquark, Fol Epi Classic, Gekochtes Ei, Harry Toastbrot. Aftensmad: Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert), More Nutrition Protein Wrap. Snacks/Andet: Milchkaffee, Katjes Tropen Früchte, Naturgut Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade, Ener Bio Schoko Cookie. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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