Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
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48 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
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592 kcal
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Fedt: 10,74g | Prot.: 29,72g | Kulhyd.: 100,55g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Integral, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia. Frokost: Contra-filé, Abobrinha, Tomates, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Uvas. Aftensmad: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Bauducco Cereale Toast Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Leão Chá de Camomila. Snacks/Andet: Mamão Papaia, Maçã, Danone Iogurte Corpus Light. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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