Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2014
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87,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2096 kcal
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Fedt: 99,75g | Prot.: 104,63g | Kulhyd.: 188,44g.
Morgenmad: Schär Körnerbrötchen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Covo Butterspritzgebäck. Frokost: Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Mais, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. Aftensmad: Gekochtes Ei, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Andet: Goldähren Vitalbrot, Gut Ponholz Hauchfein Kochschinken, Ei, Ei, Wolf Sülzkotelett. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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