Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2022
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2022:
|
1338 kcal
|
Fedt: 49,53g | Prot.: 134,98g | Kulhyd.: 88,86g.
Morgenmad: Ikan Gurame, Ketumbar, Bawang Putih, Excelso Robusta Gold. Frokost: Kangkung, ABC Terasi, Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Aftensmad: Lee Kum Kee Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Kecap Manis, Shirataki Mie Kering Shirataki, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Jamur (Kering Padat, Kaleng), Jahe, Bawang Putih, Minyak Wijen, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Duku, Kacang Almond, Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|