Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2022
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2022:
|
1226 kcal
|
Fedt: 41,90g | Prot.: 61,86g | Kulhyd.: 159,82g.
Morgenmad: DiabetaMil Sweetener, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kepala Djenggot Teh Hijau, ABC Kecap Manis, Captain Oats Rolled Oats. Frokost: Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, PERKEDEL JAGUNG OAT. Aftensmad: Tahu, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Seafood Lovers Otak-Otak, Telur, Shirataki Mie Kering Shirataki. Snacks/Andet: Momogi Love Heart, Keripik Pisang, Martabak Keju. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isvarahermawan's Vægt Historie
|