Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2022
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 67,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2022:
|
1602 kcal
|
Fedt: 29,34g | Prot.: 149,75g | Kulhyd.: 186,84g.
Morgenmad: ザバス ミルクプロテインヨーグルトバナナ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, キウイフルーツ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニチレイ 今川焼 あずきあん. Aftensmad: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ゆで卵, 味噌汁, ヤオコー 豚ヒレ肉のローストポーク. Snacks/Andet: 明治 果汁グミ ぶどう. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|