Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2022
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83 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2022:
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1647 kcal
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Fedt: 50,25g | Prot.: 57,78g | Kulhyd.: 233,84g.
Morgenmad: 3 Bears Porridge Winterzauber, Käsestange, My Muesli Porridge, Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos. Frokost: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Rote Paprika, Mais, Gurke (mit Schale), Laugenbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Ja! Balkan -Käse, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose). Aftensmad: Aldi Paprika, Ja! Kidney-Bohnen, Champignons Frisch, Zwiebeln, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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