Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2022
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110,2 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2022:
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1567 kcal
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Fedt: 34,07g | Prot.: 149,32g | Kulhyd.: 173,55g.
Morgenmad: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch , Milbona High Protein Pudding Karamell. Frokost: Gutfried Roast Chicken , Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Banane. Aftensmad: Dickmann's Schokokuss, Ehrmann High Protein Pudding , Golden Toast Butter Toast, Champignons, Kühne Salata, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss , Kühne Joghurt Wildkräuter Dressing, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Dickmann's Mini Dickmann's. mere..
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stabil vægt
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