Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2022
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2022:
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2424 kcal
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Fedt: 101,25g | Prot.: 114,64g | Kulhyd.: 263,17g.
Frokost: Gutes Land Gratinkäse, Zwiebeln, Tomaten, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Ei, Hofmaier Wiener Würstchen. Aftensmad: Netto Mehrkornbrötchen, Netto Steinofen Brötchen, Alesto Salat Mix Naturbelassen, Zwiebeln, Bamboo Garden Bio Kokosöl, Milbona Original Griechischer Feta, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten. Snacks/Andet: After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Milchschnitte, Kiwi, Nektarinen, Erdbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Pure One Bio Gekeimter Buchweizen, My Muesli Strawberry Vanilla Almond Granola, Kinder Riegel (21g). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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