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gestern 1600 kcal. 😑
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2022:
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1630 kcal
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Fedt: 64,15g | Prot.: 69,13g | Kulhyd.: 202,19g.
Morgenmad: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Vly Original aus Erbsenprotein, Kaffee. Frokost: Zimt, Walnüsse, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bubi Speisequark Magerstufe. Aftensmad: Avocado, Cucina Balsamico Creme, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Salakis Feta Light. Snacks/Andet: Zitronenkuchen, Dr. Oetker Mamor Wolke, Toffifee Toffifee, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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