Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2022
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2022:
|
1291 kcal
|
Fedt: 70,79g | Prot.: 80,23g | Kulhyd.: 83,61g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Havuç, Marul. Frokost: Nescafe 2'Si 1 Arada, Tarçın, Kahve, Çerezya Çiğ Fındık, Havuç. Aftensmad: Yumurtalı Ispanak, Fırında Patates, Tavuk Budu, Marul, Havuç. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azim+inanç=başarı's Vægt Historie
|