|
Чуть отъелась, конечно. Но ничего, сегодня сели с моим парнем на диету ) ну как, у него будут некоторые ограничения , а я просто считаю калории. Надо второй аккаунт завести что ли, или просто забивать в excel его результаты ….
|
57 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2022:
|
348 kcal
|
Fedt: 14,43g | Prot.: 16,80g | Kulhyd.: 36,53g.
Frokost: Нутелла Шоколадная Паста, Блинчики. Aftensmad: Ашан Шампиньоны. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|