Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2022
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2022:
|
1169 kcal
|
Fedt: 49,07g | Prot.: 62,02g | Kulhyd.: 119,89g.
Morgenmad: Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta. Frokost: Muhallebi. Snacks/Andet: Kıymalı Makarna. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|