Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2014
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1696 kcal
|
Fedt: 78,83g | Prot.: 47,41g | Kulhyd.: 188,69g.
Morgenmad: Mandeln, Tomaten, Kaffee mit Milch. Frokost: Franzbrötchen, Frischkäse, Weizenbrötchen, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Aftensmad: Burger King Onion Rings (6), Arktis Mozzarella-Sticks, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings. Snacks/Andet: Plundergebäck, Streuselkuchen, Sprite Sprite, Beck's Bier (500 ml). mere..
|
|
2050 kcal
|
Motion:
Bowling - 3 timer, Løb (Jogge) - 8 km/t - 10 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 5 minutter, Hvile - 12 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kalterpfirsicheistee's Vægt Historie
|