|
Alhamdulillah, akhirnya kepala 6.. target baru mulai, Bismillah.. 🤲🤲
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2022:
|
329 kcal
|
Fedt: 10,74g | Prot.: 26,11g | Kulhyd.: 31,85g.
Morgenmad: Perkedel Jagung, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Greenfields Skimmed Milk (250ml). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|