Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2022
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118,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2022:
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1668 kcal
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Fedt: 69,14g | Prot.: 75,28g | Kulhyd.: 180,34g.
Frokost: Knusperone Müsliriegel Dunkle Schoko, Alnatura Akazienhonig, Milfina Butter , Allos Classico Gourmet Pastete, Aldi Vollkorntoastbrot, Apfelsinen, Chicoree, Banane. Aftensmad: Thermomix Lasagne. Snacks/Andet: Ener Bio Haferkleie , Walnüsse, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Aldi Joghurt 1,5%. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
25 feb 22 af medlem: Jule Go !
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Ach, es ist ein ständiges Auf und Ab...
25 feb 22 af medlem: natroli
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Hauptsache mir der Tendenz nach unten. 😀👍
25 feb 22 af medlem: Jule Go !
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25 feb 22 af medlem: natroli
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