Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2022
|
111 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2022:
|
674 kcal
|
Fedt: 33,82g | Prot.: 35,80g | Kulhyd.: 74,17g.
Morgenmad: BioBio Bergkäse (20g), Käse. Frokost: Rapsöl, Sesamöl, Sojasoße, Teriyakisoße, Grüne Brechbohnen, Brokkoli. mere..
|
|
3054 kcal
|
Motion:
Bikram Yoga - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
King_Esser's Vægt Historie
|