Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
|
1008 kcal
|
Fedt: 36,86g | Prot.: 74,33g | Kulhyd.: 89,75g.
Morgenmad: Голден Яблоко, Кофе (из Растворимого Порошка), Пп запеканка. Frokost: Кофе (из Растворимого Порошка), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяно-блин, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Aftensmad: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Пятерочка Лимон, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Andet: Ёбатон Казеиновый Протеин, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|