Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2022:
|
2330 kcal
|
Fedt: 101,83g | Prot.: 83,18g | Kulhyd.: 276,40g.
Frokost: Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Grünländer Würzig , Hofmaier Kochhinterschinken. Aftensmad: Take It Veggie Mandel Mus, Knoblauch, K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz , Edeka Bio Kokosöl , Champignons, Frühlingszwiebeln, Grüne Brechbohnen, Rosenkohl. Snacks/Andet: Nussetti Duo Schoko-Creme, REWE American Sandwich, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, My Muesli Bio Kokos Nilk, Kinder Riegel (21g), Oreo Golden, Kiwi, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Nektarinen, Heidelbeeren, Walnüsse, Kaufland Bio Leinsamen Ganz , My Muesli Raspberry Dark Choc. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|