Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2022
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2022:
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2173 kcal
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Fedt: 62,81g | Prot.: 156,12g | Kulhyd.: 242,35g.
Morgenmad: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Natural Life Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Morangos, Mel. Frokost: Ponkan, Elefante Extrato de Tomate, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Mussarela Light , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Andet: União Açucar Cristal, Banana Nanica. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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