Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2022
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 35,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2022:
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1263 kcal
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Fedt: 35,43g | Prot.: 78,75g | Kulhyd.: 160,74g.
Morgenmad: Kokosflocken, RUF Chocolate Chunks, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Frokost: Mangos, Milchkaffee. Aftensmad: Porree, Möhren, Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Andet: Oreo Crunchies Dipped. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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