Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2022
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2022:
|
1508 kcal
|
Fedt: 39,98g | Prot.: 95,83g | Kulhyd.: 170,69g.
Morgenmad: Beschuit, Beemster Belegen 30+ , AH Smeuïge Pindakaas, AH Tijger Wit, Alesto Royal Mix, Myprotein Clear Whey Isolate Orange Mango, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, AH Banaan. Frokost: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet. Aftensmad: Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Aldi Tonijn in Water, AH Gesneden Uien, Mutti Pizzasauce, Chef Select Bloemkool Pizzabodem . Snacks/Andet: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Sondey Volkoren Biscuit. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|