Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2022
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2022:
|
1044 kcal
|
Fedt: 45,80g | Prot.: 52,29g | Kulhyd.: 107,74g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин. Frokost: Coca-Cola Кола, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Яблоко, Nesquik Конфета со Вкусом Клубники. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Curtis Чай Зеленый. mere..
|
|
311 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 20 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ulia2707T's Vægt Historie
|