|
Вчера урезала количество калорий, а то в последние три дня перебирала норму в 1600 значительно.
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2022:
|
1577 kcal
|
Fedt: 49,57g | Prot.: 53,37g | Kulhyd.: 238,49g.
Frokost: Кукуруза Вареная, Травяной Чай, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Яблоко Зеленое, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Сердце Куриное, Националь Рис Краснодарский. Aftensmad: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Националь Рис Бурый Здоровье , Сердце Куриное. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|