Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2022
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95,7 kg
Indtil videre tabt: 42,5 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2022:
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1039 kcal
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Fedt: 46,62g | Prot.: 75,50g | Kulhyd.: 80,76g.
Frokost: Krone Räucher-Lachs, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dinkelbrötchen. Aftensmad: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ei, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Lauch, Iglo Farmers Gemüse. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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