Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2022
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2022:
|
432 kcal
|
Fedt: 30,33g | Prot.: 31,84g | Kulhyd.: 6,18g.
Morgenmad: Nestlé Kefir Morango, Continente Queijo Flamengo Ralado, Ovo, Ovo Frito, Ovo Cozido. mere..
|
|
2199 kcal
|
Motion:
Bicicleta casa - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Catarina Firmino's Vægt Historie
|