Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
88 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
1912 kcal
|
Fedt: 35,24g | Prot.: 189,91g | Kulhyd.: 202,29g.
Morgenmad: زبادي يوناني قليل دسم ندى خاص ندى زبادي يوناني, رز مسلوق رز مسلوق, المراعي حليب خالي الدسم, Laperva ISO Triple Zero, صدر دجاج مشوي. Frokost: البيت, صدر دجاج مشوي, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, Laperva ISO Triple Zero. Aftensmad: المراعي جبنة فيتا لايت, يومي Toast Bread White. Snacks/Andet: المراعي جبنة فيتا لايت, المراعي حليب مبخر لايت, يومي Toast Bread White, المراعي جبنة فيتا لايت, يومي Toast Bread White. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|