Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2022
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2022:
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747 kcal
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Fedt: 8,36g | Prot.: 53,50g | Kulhyd.: 56,22g.
Morgenmad: Symphonie Waldfruchtmarmelade, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Landjunker Lammlachse. Snacks/Andet: Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Alpha Foods Kollagen, Frankenseele Spätburgunder Trocken . mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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