Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2022
|
90 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2022:
|
898 kcal
|
Fedt: 45,82g | Prot.: 52,70g | Kulhyd.: 68,91g.
Morgenmad: Sucuklu Yumurta, Tulum Peyniri, Polen, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Aftensmad: Soğanlar, Izgara Köfte, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek. mere..
|
|
1959 kcal
|
Motion:
Sove - 10 timer, Træning - 1 time, Sang - 37 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 42 minutter, Apple Health - 11 timer og 41 minutter. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sedatsahin2005's Vægt Historie
|